Yeni başlayanlar için üst düzey alüminyum çerçeveler önerilir. Üst düzey alüminyum çerçevelerin ağırlık ve sağlamlık açısından avantajları, düşük kaliteli karbon çerçevelerden daha az değildir. Alüminyum çerçeveler, sürüş deneyimi olmayan acemi sürücüler için mükemmeldir.
●Supanda G serisiyol bisikletleriveya Merida R serisi egzersiz için kullanılabilir, yaklaşık 2500-5000; amatör müsabakalar için ise 5000'den fazla olmalıdır.
●Karbon fiber yol bisikletleri daha hafif ve daha profesyonel olup, sonraki bakım ve onarımları oldukça uygundur.
●Kit düzeyine göre Shimano kitli yol bisikletleri yaygın olarak kullanılmaktadır ve kitlerin her seviyede vites kontrolü profesyonel training bisikletine yakındır.
Uygun sürüş pozisyonu: sürtünmeyi azaltmak için dirseklerinizi indirin
Bu sürüş pozisyonu, parmaklarınızı uzun süre fren vites kolunda tutmanıza olanak tanır, bu, alt çubuğunuzu kullanarak sürmekten daha güvenlidir, bu nedenle ön kol hizasında bir sürüş pozisyonu almanız iyi bir şeydir ve ayrıca kollarınızı da dinlendirebilirsiniz. . Sürüş hızı 35km/s'ye ulaştığında ve bunu aştığında, sürücü tarafından üretilen gücün büyük bir kısmı rüzgar direncine karşı savaşmak içindir.
Sürüş becerileri: bükme teknolojisi
Eğilirken, gövde ve yol bisikleti aynı çizgide, içe doğru eğimli olmalı ve merkezkaç kuvvetini yenmek için üst gövde ve bisiklet düz bir çizgide tutulmalıdır. Eğim açısı virajın hızına ve boyutuna bağlıdır, ancak genellikle 28 dereceyi geçmemelidir, aksi takdirde kayma riski vardır.
Önlemler
Dağ sürme alışkanlığı ile yollarda sürmek yaralanmak çok kolaydır. Egzersiz miktarı makul bir şekilde düzenlenmeli ve hızlı veya yavaş olmayacak şekilde belirli bir hız korunmalıdır. 2-3 saatte bir mola verin, canınız istediğinde ara vermeyin. Kendiliğinden kilitlenen, kask, eldiven, binicilik kıyafeti gibi donanımlar da çok önemlidir. Yol bisikletleri düşük konfora sahiptir, kullanımda beceri gerektirir, çok aşınır ve dikkatli koruma gerektirir.
