İlk adım, gidonun sabitlenmesidir.dağ bisikletive ardından gövdenin arkasındaki sabitleme vidasını sökün. Gövde üst kapağını çıkarmak için 5 mm'lik bir altıgen anahtar kullanın. Sapı çıkarın ve ayarlamak istediğiniz yüksekliğe göre ara parçalar ekleyin. Sapı tekrar takın ve az önce çıkardığınız ara parçaları üstüne yerleştirin. Ardından üst kapağı takın. Kendinden tahrikli gidonların kalkması için üst kapaktaki vidaları sıkın. Bisikleti belirli bir süre kullandıktan sonra, parçaların gevşemesini ve düşmesini önlemek için her bir bileşen kontrol edilmeli ve ayarlanmalıdır. Yağlanmasını sağlamak için kayma konumuna düzenli olarak az miktarda motor yağı enjekte edilmelidir.
Minderin yüksekliğini ayarlarken minderin yükseltilmesi en tabudur. Yolda yakışıklı olmayı seven, minderleri kasten kaldıran, uzun bacaklı taklidi yapan birçok ortaokul öğrencisi var. Bu sele yüksekliği tehlikelidir çünkü üzerine bastığınızda dizler düzleşir. Bisiklete binmek gibi, sık sık ayağınıza basmanız gerektiğinde dizlerinizi düz tutmak, pedal çevirmenizin devamlılığını etkileyecek bir "bom"a neden olmakla kalmaz, aynı zamanda diz eklemlerinizin ve ayaklarınızın bağlarına da zarar verir. Yastığı kaldırırsanız, pedal çevirme kuvvetinin "düz" olduğu yanılsamasına sahip olursunuz, bu nedenle bu pozisyonda adım atabilirsiniz, aksi takdirde kaslar ve diz eklemleri yıpranır ve kolayca yaralanır. Hatırla! Bisiklet üzerinde pedal çevirirken dizlerinizi düz tutmayı unutmayın.
Koltuğun yüksekliği dizlerdeki kuvveti etkileyecektir. Sürüşten önce, lütfen selenin yüksekliğini "Pedal en alt noktaya ulaştığında, uyluğun uzatma çizgisi ve zeminin dikey çizgisi 25-30 derecelik bir açı, yani diz Hafifçe" şeklinde ayarlayın. bükülmüş", çok yüksek veya çok alçak bir koltuk sürüş sırasında diz rahatsızlığına neden olur, makul bir sele yüksekliği sürüş sırasında konforu artırabilir ve aynı zamanda koltukta dizleri kısaltabilir. yükseklik çok yüksek veya çok düşük Esneme ve basınç dayanımı.
Bisiklet günümüzde en çevreci ve rahat ulaşım aracıdır. İnsanların yaşam kalitesinin artmasıyla birlikte bisiklet, insanların açık havada seyahat etmeleri için giderek ilk tercih haline geldi. Aynı zamanda bisiklet, kültür ve yaşam tutumlarını da gösterir ve insanlar tarafından derinden sevilir. Bu nedenle, insanlar bisikletlerin kalitesi ve kullanımı için daha yüksek gereksinimlere sahiptir.
